پیشگیری از اگزما

اگزما نوعی خشكی شدید پوست است كه بعضی از انواع آن مثل زمینه ژنتیك و ارثی دارد. در بعضی از موارد نیز اكتسابی است و به دلیل زیاده‌روی در شست‌وشو با صابون و مواد شوینده ایجاد می‌شود. اگزما نوعی خشكی شدید پوست است كه بعضی از انواع آن مثل «اگزمای آتوپیك» زمینه ژنتیك و ارثی دارد. برای موارد پیشگیری از اگزما در ادامه مطلب با ما همرا باشید.

در بعضی از موارد نیز اكتسابی است و به دلیل زیاده‌روی در شست‌وشو با صابون و مواد شوینده ایجاد می‌شود. این بیماری در حالت‌های خیلی خفیف فقط به شكل یك خشكی پوست است اما در موارد خیلی شدید می‌تواند به صورت ترك، پوسته‌پوسته شدن و خارش شدید ظاهر شود. در این صورت با خاراندن محل خشكی حتی ممكن است عفونت روی آن ایجاد شود.

اگزما پشت زانوها و قسمت جلویی آرنج‌هاست، در نوزادان نیز معمولا روی گونه‌ها و محل پوشك ایجاد می‌شود. اگزما به‌طور كلی در خانم‌ها بیشتر است. خیلی از خانم‌ها به دلیل كار خانه خیلی زود دچار اگزمای ناحیه دست می‌شوند.
برای پیشگیری از اگزما كرم‌های مرطوب‌كننده و دستگاه بخور اگزما استفاده نمایید
استرس‌های روحی نیز باعث افزایش عود اگزما می‌شوند.
کم کم کردن دفعات شست‌وشو با آب و صابون ، به جای آن از پن‌های مخصوص پوست حساس استفاده كنید.
پوشیدن لباس نخی و گشاد و راحت و نپوشیدن لباس هایی با الیاف مصنوعی، (بویژه لباس زیر)
استحمام روزانه خوداری شود
استفاده از اب ولرم بهترین گزینه برای پوست‌های مستعد اگزماست.
استفاده از پماد های کرتون دار که بهترین تركیب مخلوطی از هیدروكورتیزون یک‌درصد و اوسرین است. اگر خشكی خیلی شدید باشد باید برای حدود یک هفته روزی دو تا سه بار از این داروها استفاده شود اما اگر خفیف باشد روزی یك‌بار كفایت می‌كند. اگر هم اگزما مزمن باشد دوره مصرف دارو طولانی‌تر خواهد شد.

عدم مصرف خوراكی‌هایی مثل فلفل، ادویه، سوسیس، كالباس، شكلات، موز، توت‌فرنگی، آجیل، تخم‌مرغ، بادام‌زمینی و دیگر مواد غذایی محرك را كاهش دهید.

پس یك دستگاه بخور سرد بخرید و هر سه ساعت یك‌بار آن را برای یک ساعت و نیم روشن بگذارید تا هوای اتاق كاملا مرطوب شود. البته در زمستان ها
افرادی که دچار اگزما شده‌اند باید خوراکی هایی مصرف کنند که در آنها یبوست ایجاد نکند و برعکس خوراکی هایی مانند شربت خاکشیر یا میوه تمر هندی یا زیتون و انجیر بخورند.
مصرف عرق رازیانه و عسل برای زنان و عرق کاسنی برای مردانی که دچار حساسیت شدید پوستی شده‌اند
روغن نارگيل در درمان اگزما به درمان اگزما کمک می کند .
گشنیز، عناب، بابا آدم، سیر، انار و سرکه از مواد غذایی مفید در کاهش التهاب های پوستی موثر است
زردچوبه به عنوان یک ضد التهاب قوی گیاهی یک ارام بخش خوب برای پوست است.

روغن ويتامين E كپسول‌هاي ويتامين E را باز كنيد و ژل آن را روي ناحيه مبتلا به اگزما بماليد، اگزما را درمان می کند .
گياه بابونه رادرآب بجوشانيد، سپس يك گازاستريل رابه عصاره بابونه آغشته كنيد و به مدت 20 دقيقه روي ناحيه مبتلا به اگزما قرار دهيد.
ژل آلوئه‌ورا زماني كه با روغن ويتامين E تركيب مي‌شود بهتر برای درمان اگزما کمک می کند .
قبل از هر وعده غذايي بيمار بايد 10 قطره از تنتور جنتياناي زرد ياگياه كوشاد مصرف كند تا از اين طريق دستگاه گوارش سمومي را كه باعث تحريك و خارش مي‌شوند، دفع نمايد.

روغن بادام یک نرم کننده طبیعی در نواحی خارش دار و خشک بدن می باشد
خيار ماده خنک کننده و ارام بخش است را به چند تكه تقسيم كنيد و سپس آن را به مدت دو ساعت درون آب بخيسانيد. مايع به‌دست آمده را از صافي بگذرانيد و روي پانسمان زخم اگزما بماليد.

این مطلب را هم در مورد سیاهی دورچشم بخوانید.